Psychoterapia nerwic, fobii i depresji

Anna · Gość

"Wszystkie dni stają się takie same wtedy, kiedy ludzie przestają dostrzegać to wszystko, czym obdarowuje ich los, podczas gdy słońce wędruje po niebie."

(Paulo Coelho)

Pozdrawiam serdecznie...miłego dnia:)

Bujwid · Gość

Jeżeli szczęście byłoby na sprzedaż,
to ludzie kupowaliby, z pewnością ,
zawsze o jeden numer za duże.

Pearl Sydenstricker Buck

fobia

Płyty audioCD i videoCD z ćwiczeniami na podkładzie muzycznym

Aby zamówić, wystarczy skopiować wybrane pozycje i po kliknięciu na adres mailowy Tow. Logos, wkleić kopię do treści maila oraz podać swój adres wysyłkowy. Każde zamówienie jest potwierdzane przez LOGOS. Zamówienia realizujemy w terminie 3-7 dni . Zamówione materiały wysyłamy listem po dokonaniu przedpłaty na konto autora.
Zamówienia i kontakt:
[link widoczny dla zalogowanych]
Tel. 600-809-254
094-340-60-06
.

=================

RELAKSACJA wg JACOBSONA dla DZIECI

Jedną z metod zmierzających do zmniejszenia napięcia emocjonalnego u dzieci jest relaksacja mięśniowa. Opiera się ona na założeniu, że ciało i umysł tworzą niepodzielną całość. Jedność psychiczna wyraża się między innymi tym, że zaburzenia psychiczne i napięcie emocjonalne powodują zaburzenia równowagi neurohormonalnej i wpływają na wzrost napięcia mięśniowego. Doprowadzenie do rozluźnienia mięśni pozwala z kolei na uzyskanie zmniejszenia napięcia emocjonalnego. Tak więc relaksacja jest warunkiem prowadzenia wszelkich zabiegów psychoterapeutycznych.
[link widoczny dla zalogowanych]
================
RELAKS i UŚMIECH... MIMO WSZYSTKO

Codziennym zjawiskiem współczesnej cywilizacji jest stan wzmożonego napięcia psychofizycznego. Kiedy spostrzegamy coś niebezpiecznego, nasz organizm automatycznie przygotowuje się do zwiększonego wysiłku. Następuje wzrost ciśnienia krwi, częstość oddychania, szybkość przemiany materii. Temu wszystkiemu towarzyszy ogromne napięcie mięśni, które kiedyś może doprowadzić do odczuwania dolegliwości w postaci bólu głowy, uczucia mdłości, opadania żołądka, drżenia całego ciała i omdleń.
[link widoczny dla zalogowanych]

nika

MP

no i ok

[link widoczny dla zalogowanych]

hhhh · Gość

Na nadciśnienie cierpi co czwarty Polak, a zagrożeni nim są wszyscy ci, którzy palą, prowadzą siedzący tryb życia, borykają się z nadwagą lub są narażeni na stres.

Za prawidłowe uznaje się ciśnienie 80 na 120 mm/Hg. Gdy pierwsza z tych wartości przekracza 90 mm/Hg, a druga 140 mm/Hg, można już mówić o objawach nadciśnienia. Na każdym etapie rozwoju choroby - a także w ramach profilaktyki - warto przyjrzeć się naszej diecie.

Większość z nas je zbyt tłusto i słono. Nawet, jeśli nie dodajemy tłuszczu i soli od naszych potraw, to w produktach, które serwuje się nam na mieście i w popularnych przekąskach takich jak chipsy czy paluszki jest ich już w nadmiarze.

Gość

Plaga podrabianych lekarstw

Coraz więcej instytucji walczy z podrabianiem leków. Ale póki nie zrozumiemy, że to, co kupimy w sieci za pół ceny, nie może być produktem wydawanym tylko na receptę, problem będzie narastał.

404 – w tylu przypadkach w 2016 r. prokuratorzy uznali, że ktoś podrabiał leki. A jeszcze w 2014 r. sporządzono zaledwie 123 akty oskarżenia. W 2016 r. celnicy zatrzymali prawie 19 tys. podrobionych produktów leczniczych o wartości ponad 830 tys. zł. A jeszcze rok wcześniej skonfiskowano towar wart niewiele ponad 200 tys. zł.
W przytłaczającej większości przypadki fałszerstwa leków dotyczą produktów nabywanych przez internet.
– Być może wyjdę na kogoś, kto za wszelką cenę chce reklamować apteki, ale taka jest prawda: jeśli ktoś nie chce ryzykować kupienia podróbki, powinien iść do apteki, a nie liczyć na uczciwość e-sklepu zarejestrowanego, dajmy na to, w Wietnamie – twierdzi Marek Tomków, wiceprezes Naczelnej Rady Aptekarskiej. Wprawdzie jest niebezpieczeństwo kupienia bezwartościowego produktu także w tych pierwszych, ale stanowi ono ułamek procenta.