Psychoterapia nerwic, fobii i depresji

zouza · Gość

witam
otrzymałam od psychiatry taki oto zestaw lekow :
tranxene 1 raz dziennie - schodze po 4 m-cach brania do 1 tab dziennie
anafranil 2 tab na noc
seronil 2 tab - rano i popoludniu
diagnoza nerwica depresyjno lękowa
troche mnie przeraza ilosc lekow ale jezeli ma pomoc to czemu nie
po 4 m-cach nie wychodzenia z domu juz mi wszystko jedno byle pomoglo
ktos ma doswiadczeniaz w/w lekami niech pisze, sczegolnie seronil i anafranil, bo tranxene znam jak wlasna kieszen Smile

@@@@@@@@@@

.

marzena78- · Gość

hej! brałam anafranil przed ciąża ale na depreche. działał bardzo uspakajająco.Teraz zapisał mi seronil, czuje sie świetnie ale boje się o dziecko....

@@@@@@@@@@@@@@@@@

[quote]Szkolenie:

[b]"Techniki relaksacyjne w terapii nerwic i chorób psychosomatycznych"[/b]

Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS zaprasza na szkolenie:

"Techniki relaksacyjne w terapii nerwic i chorób psychosomatycznych".

Miejsca i terminy szkoleń uzgadniane są z organizatorami i uczestnikami.

Oferta jest adresowana do wszystkich osób, które są zainteresowane rozwinięciem swojego warsztatu terapeutycznego, w szczególności do wolontariuszy, pedagogów, rehabilitantów, psychologów, lekarzy i muzykoterapeutów.

Koszt szkolenia weekendowego (18 godzin) dla 12 - 15 osób wynosi 3.000 zł (200 - 250 zł/osobę).

[b]Generalne zadanie szkolenia: [/b]

Pomoc uczestnikom w nauczeniu się relaksu i treningu autogennego oraz zdolności sterowania sobą (także w sensie psychosomatycznym).

Ta umiejętność likwiduje niepokój i lęk, przywraca spokój i odprężenie, a w dalszej konsekwencji budzi aktywność i okazję do osiągnięć, a także satysfakcji z twórczego działania - umiejętności rozwiązywania własnych problemów życiowych.

[b]Prowadzący szkolenie: [/b]

[b]Władysław Pitak[/b] - jest zawodowym aktorem, pedagogiem kultury teatralnej, logopedą i muzykoterapeutą. Najpierw jako aktor, a następnie jako terapeuta - od połowy lat 70. prezentował w sanatoriach kołobrzeskich spotkania z muzykodramą.

(szczegóły: [link widoczny dla zalogowanych])

[u][b]Zakres tematyczny szkoleń: [/b][/u]

[i][b]I. Ćwiczenia relaksacyjne:[/b][/i]

1. Transformacja energii wg Laury Huxley
2. Technika relaksacji Jacobsona
3. Technika relaksacji Colsona
4. Trening autogenny Schultza

[i][b]II. Przeżycia wyobrażeniowe:[/b][/i]

1. Metoda H. Leunera - eksperymentalne katatyniczne przeżywanie obrazowe
2. Metoda W. Luthe'go - odreagowanie autogenne
3. Psychocybernetyka Maltza - formowanie pozytywnego obrazu siebie.
4. Medytacja wg Swabischa & Siemsa

[i][b]III. Aktywność muzyczno - dramatyczna:[/b][/i]

1. Instrumentalne dialogi - gra na instrumentarium Orffa
2. Improwizacje - ujawnianie zahamowania, bierności lub agresywności,
3. Muzykowanie integracyjne - wykonywanie prostych układów rytmicznych śpiewanie piosenek, logorytmika
4. Improwizacje na zadany temat - malarstwo dźwiękowe jako technika relaksacyjno-kontemplacyjna.
5. Marsze fabularne, biegi, podskoki
6. Pantomimiczne wyrażanie zadanych tematów, np. zakazany owoc, moja matka, zwierciadło
7. Psychodrama i gry psychologiczne
Uczestnicy otrzymują certyfikaty Tow. LOGOS.

[u][b]Nasz adres: [/b][/u]

Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy LOGOS
75-900 Koszalin, ul. Pieczarek 4,
tel. (94) 340 60 06; 600 809 254
e-mail: [link widoczny dla zalogowanych][/quote]

arka · Gość

Jak pokazały badania, stosowanie ćwiczeń wizualizacyjnych i relaksacyjnych wspomaga działanie układu odpornościowego, a w szczególności wzmacnia aktywność komórek NK. Samo ćwiczenie relaksacyjne powinno nam dać same korzyści. Począwszy od odprężenia się i regeneracji, wzmocnienia układu odpornościowego, do łagodzenia objawów nudności towarzyszących chemioterapii jak i łagodzeniu trudności w zasypianiu. Organizm staje się bardziej dotleniony, dzięki czemu łatwiej jest się rozluźnić i zregenerować.

fobia

GABINET NEUROLOGOPEDYCZNY -
Terapia nerwic, wad i zaburzeń mowy,
czytania i pisania

Władysław Pitak